Reportagem da Folha Online: Light Sheer x Soprano

Pessoal, complementando meu post anterior sobre os tipos de laser disponíveis para depilação definitiva, reproduzo abaixo uma reportagem muito interessante que encontrei na Folha Online. O texto é de novembro de 2009.

Depilação a laser sem dor gera disputa entre equipamentos
Por: Mary Persia

O ringue está armado nas clínicas de estética. Está cada vez mais perto da realidade o sonho de depilação a laser sem dor – e dois equipamentos disputam a preferência de profissionais e clientes.

O desafiante é o Soprano, que nos últimos anos vem tentando tirar o trono do LightSheer, já consagrado e que agora chega ao Brasil na versão Duet, com o sistema a vácuo.

Ambos foram defendidos e demonstrados no 2º Simpósio Nacional de Cosmiatria e Laser da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), que aconteceu no último fim de semana no Rio de Janeiro.

O LigthSheer Duet, no país há dois meses, tem um dispositivo que atua como uma ventosa. “O vácuo aproxima o folículo piloso e concentra a energia apenas no pelo”, explica Mônica Azulay, professora responsável pelo setor de Dermatologia Cosmética da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro). “Este é um aparelho já consagrado e agora o paciente não tem o menor desconforto.”

Enquanto a ponteira (parte do equipamento que entra em contato com a pele) do LightSheer Duet fica parada durante os disparos de laser, a do Soprano, menor, fica em movimento. Isso porque este aparelho tem uma fluência de energia mais baixa (o que gera menos dor) e requer mais “passadas”.

Um estudo publicado na edição deste mês do “Journal of Drugs in Dermatology” comparou essas duas tecnologias de depilação a laser de diodo –a de baixa fluência e alta repetição (Soprano) contra a de alta fluência e baixa repetição (LightSheer, em versão original), ambas em seu modo máximo de operação.

O médico canadense Martin Braun selecionou 33 mulheres que se dispuseram realizar o procedimento nas duas pernas, uma para cada equipamento, em cinco sessões, com intervalos de seis a oito semanas. Seis meses após a última sessão, comparou os pelos restantes com a quantidade inicial.

Entre as 25 que completaram o estudo (uma foi queimada com o LightSheer e outras simplesmente desistiram), foi constatado que a redução de pelos foi de 86% para o Soprano e 91% para o LightSheer. O resultado foi favorável ao Soprano no quesito dor: em uma escala de 1 a 10, ficou na média de 3 para as participantes, contra 5 do concorrente –o único a obter registros pontuais de altos níveis de dor (9 e 10). Ao final, mais de 90% disseram que o Soprano é menos doloroso, comparado ao LightSheer original (disponível em grande parte das clínicas brasileiras), não à nova versão com ponteira de vácuo.

“A dor sempre foi um problema. Muitas mulheres desistem do tratamento”, diz Braun. “Já usei praticamente todos os lasers e o Soprano quebra esses paradigmas.”

Roberta Bibas também vê o aparelho como uma boa escolha. “A única área em que precisamos de mais sessões é a axila, talvez porque o folículo seja mais profundo nessa região”, diz a dermatologista. Nesse caso, ela associa diferentes modalidades de atuação do aparelho para um resultado satisfatório.

Vale lembrar que, para maior segurança, o procedimento deve ser realizado por um dermatologista. “Ele estudou a pele e entende do assunto. Se acontecer algum problema, é ele quem vai saber resolver”, diz Alexandre Filippo, coordenador do Departamento de Laser da SBD.

Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u649838.shtml

Pilates – Semana 4

Bom, terminei meu primeiro mês de Pilates. O que dizer? A-do-rei! É muito legal, os exercícios não são enjoativos porque o treino muda a cada dia.

O trabalho é bastante intenso, tanto o muscular quanto os alongamentos, e eu realmente percebi diferença já em pouco tempo: ainda não vejo músculos torneados, claro, mas a flexibilidade aumentou significativamente!

Como mencionei antes, quero fazer 3 meses de Pilates antes de decidir se continuo nele ou se volto pra musculação. Nesse meio tempo quero aproveitar pra perder peso!!!! Quero voltar a correr, mas isso é inviável no meu peso atual, eu estaria forçando demais meus joelhos…

Decidindo qual laser usar

Pessoal, tenho recebido muitas mensagens com dúvidas sobre qual o tipo de laser mais indicado para fazer a depilação definitiva. Pra ajudar aos meus companheiros nessa saga depilatória, resolvi escrever um resuminho básico com os pontos principais das tecnologias mais comuns em uso no Brasil.

Temos atualmente dois tipos principais de tecnologias de depilação a laser: o laser diodo e a luz intensa pulsada (LIP).

Parte 1: LUZ PULSADA

A luz pulsada não é um laser propriamente dito. É um pulso de luz emitido com comprimento de onda que oscila geralmente entre 500-700 nanômetros. Atinge os folículos pilosos aquecendo-os a uma temperatura capaz de destruí-los (coagulação a cerca de 70-80 graus Celsius). O tratamento com luz pulsada é mais indicado para as pessoas que têm pelos finos e não muito escuros (penugem), tendo resultados muito satisfatórios nesses casos.

Parte 2: LASER DIODO

O laser diodo é um feixe de laser com comprimento de onda que fica geralmente entre 800-110 nanômetrôs. Possui, portanto, intensidade muito superior à da luz pulsada. Sua indicação é para pelos mais grossos, não sendo tão eficiente em penugens. A ação do laser diodo acontece da seguinte forma: ele é atraído pela melanina (pigmento que dá cor ao pelo) e mata o folículo piloso ao aquecê-lo a temperaturas próximas dos 100 graus Celsius. Não age sobre pelos louros.

Temos atualmente 4 tipos principais de aparelhos que utilizam o laser diodo:

a) LIGHT SHEER: Trata-se de uma pistola que emite um feixe de laser com comprimento de onda muito intenso, em torno de 1100 nanômetros. A ponta da pistola tem área de 9mm x 9mm, e cada disparo gera um aquecimento intenso dos folículos pilosos localizados dentro dessa área de ação. Como a ponteira é pequena, o tempo de cada sessão é longo. A falta de resfriamento da ponteira gera bastante incômodo e alguma sensação de queimação. Podem ser usados anestésicos tópicos e aplicação de gelo no local para minimizar o desconforto (leia-se: “PÁRA UM POUCO PRA EU DESCANSAR QUE ESSE TRECO DÓI!”).
Veredito: Tratamento muito eficaz (apesar da dor), virou padrão de referência para a depilação a laser. Eu fiz no rosto, durante a adolescência, e em 6 sessões eliminei meus pelos. Muito bom, recomendo.

b) MILESMAN: Usa uma pistola praticamente igual à do Light Sheer, com ponteira de 10mm x 10mm, e comprimento de onda igualmente alto, por volta de 1100 nanômetrôs. A diferença é que a ponteira é extremamente resfriada (0,5 graus Celsius), o que praticamente elimina a sensação de dor (você sente frio, mas não dor, é como se tivessem passando gelo na sua pele). A duração da sessão é longa porque a ponteira é pequena, mas ainda é um pouco mais rápido que o Light Sheer porque o incômodo é menor, então ocorrem menos interrupções.
Veredito: Esse é o laser que estou usando no meu tratamento atual. Tenho visto bons resultados, apesar de estar somente na segunda sessão. Só incomoda um pouco na virilha, mas no resto não sinto nada. Recomendo!

c) LIGHT SHEER DUET: Usa uma pistola com ponta maior (22mm x 35mm), o que diminui o tempo de duração do procedimento, pois cada disparo atinge muito mais pelos. O DUET também possui um sistem de vácuo, que puxa a pele no momento do disparo, o que faz com que o laser não se disperse. Por conta disso, a intensidade do laser é menor (comprimento de onda em torno de 810 nanômetros). Também tem ponteira resfriada.
Veredito: O sistema de váculo, a menor intensidade do laser e a ponteira resfriada contibuem para que esse seja um tratamento indolor. No entanto, a menor intensidade do laser faz com que sejam necessárias mais sessões do que com o Light Sheer convencional. É o tratamento mais moderno de todos.

d) SOPRANO: Tem a ponteira um pouco maior que a do Light Sheer, medindo 10mm x 12mm. Usa um comprimento de onda baixo, por volta de 810 nanômetros, mas usa um modo automático com múltiplos disparos em cada área, o que aquece o folículo piloso progressivamente a 80 graus, e não de uma vez como o Light Sheer. Também trabalha com o resfriamento da ponteira.
Veredito: É indolor, mas o sistema de aquecimento progressivo e múltiplos disparos de baixa intensidade exige mais sessões.

RESSALVAS IMPORTANTES:
– Não mencionei o número de sessões porque isso varia muito de pessoa para pessoa, dependendo do tom da pele, espessura e cor dos pelos, situação hormonal, herança genética, etc.
– Em todas as tabelas comparativas e estudos publicados em revistas americanas sempre se usa como referência o laser LIGHT SHEER, que é o que foi alvo de mais pesquisas e tem eficácia mais comprovada. Todos os outros lasers que mencionei se desenvolveram a partir dele.
– A sensação de dor é muito subjetiva. Eu senti dor com o Light Sheer, mas outras pessoas não sentem nada além de um incômodo mediano. Por isso eu sugiro que todas vocês peçam na clínica uma demonstração do laser utilizado, numa área pequena, para saber como será o efeito em você.
– O tratamento em pessoas de pele negra é um pouco mais demorado do que naquelas de pele branca. O motivo é que o laser é atraído pela melanina, seja da pele ou do pelo. Assim, em peles negras é necessário usar uma potência menor para que não ocorram queimaduras.

Nas mãos: Militar (Colorama)

Quando olhei no vidrinho, achei que seria uma cor sem graça. Sabe como é iluminação de farmácia? Aquela coisa escura que nunca mostra a real cor do esmalte. Mesmo assim arrisquei, e posso falar que fiquei muito feliz com a compra. Nunca tanta gente elogiou meu esmalte! Cinco mulheres me abordaram pra perguntar a cor!!!!

O Militar tem um verdinho em tom militar (dã), assim meio triste, tendendo pro cinza. Na unha fica um arraso, e deu um show com minha pele branquinha.

O problema é a cobertura: precisa de 3 camadas pra ficar perfeito. E no terceiro dia lascou (buá). Mas ainda assim vale, porque é lindimais.

Militar: verdinho lindo!

Clareamento dental – Parte 1

Comprei nesses sites de desconto um voucher para fazer clareamento dental. Preferi o método da moldeira, que é mais barato e tão eficaz quanto o clareamento a laser, embora bem mais demorado.

Funciona da seguinte forma:
– Na primeira sessão o dentista tira um molde da sua boca
– Na segunda sessão ele te entrega a forminha de silicone que encaixa nos dentes, o gel clareador, e explica como se faz o procedimento
– Começa-se usando só a moldeira da arcada superior. Basta colocar 1 filete de gel para cada dente e encaixar a moldeira, que o gel se espalha. O uso é recomendado durante a noite, mas nada impede da pessoa fazer durante o dia.
– Em alguns dias vc já percebe algum resultado, mas aquele branco de “atriz global” demora um pouquinho.
– Quando a cor dos dentes superiores estiver OK, parte-se para o clareamento da arcada inferior.
– Não é recomendado o clareamento das duas arcadas simultaneamente porque perde-se o referencial. Só comparando as duas arcadas é que o clareamento fica bem evidente.

Eu estou fazendo o clareamento na arcada superior há 2 semanas. Hoje vou pra minha segunda consulta de manutenção.

Já vejo que clareou muuuuuuuuito! Mas é engraçado como a gente se acostuma mesmo com a cor nova! Só percebo que clareou mesmo quando comparo com os dentes de baixo, que estão bem mais amarelos… Ah, e na luz artificial tb é difícil de ver: o melhor é observar em luz natural.

Bom, durante o tratamento evitei comer coisas com muito corante: fanta uva, suco de uva, beterraba, enfim, coisas com corante avermelhado. O café, embora tb tenha bastante pigmento, eu até tomei, mas tomo pouco, só umas 2 xícaras por dia, e uma delas com leite.

Não senti grande aumento na sensibilidade: tomei sorvete e sopa tranquilamente. Só uns dois dias exagerei na quantidade de gel e vazou um pouco, daí irritou minha gengiva, mas nada que um dia sem usar a moldeira não resolvesse.

Bom, vamos ver se já posso ir pra arcada inferior. Ainda acho que pode clarear mais um tiquinho em cima… Talvez mais uma semana e fique perfeito.

Manterei vocês informadas! Beijos.

Nas mãos: Vanessa (Jubby) + 3D Top Beauty

Resolvi botar um esmalte rosinha! Escolhi o Vanessa, da Jubby. É fácil de aplicar, tem boa durabilidade, e cobriu as unhas com 2 camadas.

Como estava muito sóbrio, resolvi colocar por cima o esmalte 3d da Top Beauty rosa claro, na cor “Big Bang”. Passei só 1 camada e ficou um super brilho! Ficou com textura de areia, mas mesmo assim não passei topcoat pra não perder nenhum brilho.

Não ficou uma graça?

Vanessa (Jubby) com Glitter por cima

Fotos: Depilação a laser – Sessão 2

Abaixo estão algumas fotos que tirei das pernas e de um dos braços, com alguns resultados da depilação a laser obtidos em apenas 2 sessões.

Infelizmente não lembrei de tirar fotos de como eram minhas pernas e braços antes de começar o tratamento… Mas pra vocês se guiarem, os pelos eram um pouco mais grossos e bem menos espaçados. Algumas falhas já são bem visíveis, principalmente na meia-perna inferior.

Caso queiram mais fotos, ou tenham dúvidas, por favor, comentem!

Gostaria também de comentários sobre como são os pelos de vocês… São mais grossos que os meus? Mais finos? Encravam?

Ah, também queria saber se mais alguém tem manchas decorrentes de alergia ao gilette, como eu. O que fizeram pra tratar?

Beijos.

Face interna da panturrilha direita com falhas bem visíveis

Face externa da panturrilha. Reparem na mancha amarronzada: causada por alergia a gilette

Detalhe das falhas. Ver isso me deixa tão feliz!

Joelho direito

Panturrilha e joelho direitos de frente, com boa visão das falhas

Face interna da panturrilha esquerda

Lado externo da panturrilha esquerda

Parte anterior da coxa direita

Parte anterior da coxa esquerda

Antebraço direito com uma falha gigantesca bem visível (costumava ter muitos pelos em toda essa área lisinha do centro da foto)

Fotos ainda essa semana!

Pessoal, tirei fotos das pernas ontem pra vcs verem as falhas que já apareceram mesmo só com 2 sessões de depilação a laser. Mais tarde posto aqui!

Beijos.

Esfoliação power

Cansada de olhar pras minhas pernas e me deparar com os pelinhos encravados que mencionei antes (veja o post clicando aqui), busquei na internet maneiras de resolver esse problema.

O que encontrei é que a causa maior do encravamento é que o pelo é mais fraco que a pele e, por isso, não consegue sair e fica preso. Isso acontece principalmente pelo ressecamento da pele, que fica endurecida.

Decidi, então, fazer uma super esfoliação pra retirar bem todas as células mortas e partir para uma intensa hidratação diária até que esse problema se resolva.

Pra esfoliação usei, primeiramente, um sabonete esfoliante junto com a bucha vegetal. Esfreguei bastante, com força, e enxaguei. Depois espalhei mais sabonete esfoliante no corpo todo e fiz massagem em movimentos circulares com a pedra pomes. Depois do banho me besuntei de hidratante e massageei bastante.

Reparei que só esse processo já soltou une 20-30% dos pelos encravados.

Pretendo continuar a hidratação todos os dias, e fazer essa esfoliação 1x por semana. Vamos ver se resolve.

Beijos.

Dicas para quem quer fazer depilação a laser

Meninas, como eu pesquisei muito antes de fechar meu pacote de depilação a laser, acho que seria interessante dar umas dicas pra vocês:

1) Essa é básica: pesquise. Pesquise preço, veja os álbuns antes-depois que algumas clínicas têm, procurem referências de quem já fez lá. Não é porque uma clínica tem o preço mais alto que é a melhor, assim como não é porque tem preço acessível que tem o pior serviço. Eu escolhi minha clínica pelo tipo de laser (falo melhor disso na semana que vem), mas em lugares onde a variedade não é tão grande você deve pesquisar bastante antes de fechar um pacote.

2) Outra recomendação é ver se é possível fazer uma aplicação do laser em alguma área pequena (escolha um dedo, ou uma área de 5 centímetros quadrados na perna, qualquer área onde tenha pelos grossos) pra saber se suportará a dor. É impressionante a quantidade de meninas que abandonam o tratamento porque acham dolorido demais! E, convenhamos, é um tratamento bem caro, então nada de jogar dinheiro fora!

3) Procure uma clínica que cobre um preço único pra te livrar dos pelos e que te dê garantia do tratamento. Se vc comprar X sessões, podem te enrolar, botar o aparelho na potência baixa e te forçar a pagar sessões extras. Se vc fechar um preço pra área, eles vão fazer de tudo pra te livrar dos pelos o quanto antes! E a garantia serve pra que vc possa retornar ao lugar e fazer sessões extras se algum pelo voltar a aparecer.

Pensem com carinho nesse tratamento! Ele é uma opção muito segura e te trará satisfação pelo resto da vida. Eu recomendo!
Beijinhos.